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Novedades

Queremos que cada momento con nosotros sea una gran experiencia. Por eso, te ofrecemos algunos consejos para que disfrutes al máximo de tu cobertura médica y vivas una experiencia digna de la pantalla grande.

Amor a trav茅s de la Comunicaci贸n Asertiva馃挒

Salud y Bienestar



El amor y la salud van de la mano, y en este 14 de febrero, queremos compartir contigo algunos consejos para fortalecer tu relaci贸n y lograr v铆nculos saludables. Una conexi贸n s贸lida con tu pareja puede tener un impacto positivo en tu bienestar general. Por eso, te compartimos algunas pautas que podr铆an ayudarte a construir una relaci贸n m谩s saludable:聽


1. Escucha Activa: La base de una comunicaci贸n efectiva es la escucha activa. 馃帶 Prest谩 atenci贸n a lo que el otro tiene para decir, sin interrumpir. Muestra inter茅s genuino en sus pensamientos y sentimientos.

2. Expresi贸n Clara y Directa: S茅 claro/a al expresar tus pensamientos y sentimientos. 馃挰 La comunicaci贸n directa evita malentendidos y fomenta una comprensi贸n m谩s profunda entre ambos.

3. Respeto Mutuo: El respeto es fundamental. 馃 Apreci谩 las opiniones de tu pareja, incluso si difieren de las tuyas. Un ambiente respetuoso contribuye a un v铆nculo m谩s s贸lido.

4. Empat铆a: Practica la empat铆a al intentar comprender el punto de vista de tu pareja. 馃懌 Ponerse en el lugar del otro fortalece la conexi贸n emocional.

5. S茅 Espec铆fico/a: Detall谩 tus necesidades y expectativas de manera clara. 馃摑 La especificidad evita malentendidos y brinda a tu pareja la oportunidad de satisfacer tus necesidades de manera efectiva.


Cuidemos la salud desde una perspectiva integral, incluyendo el bienestar emocional. En este D铆a del Amor, queremos recordarte la importancia de construir relaciones sanas. 隆Feliz D铆a del Amor! 鉂わ笍










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