¿Cómo protegernos contra la gripe?

Salud y Bienestar

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Empezó a bajar la temperatura y como consecuencia empiezan a aumentar los casos de gripe.

A continuación te dejamos 6 consejos para cuidarte. El último consejo es el más importante. 😉

1. Lavate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, usa un desinfectante para manos a base de alcohol.

2. Usa un pañuelo desechable para cubrirte la boca y la nariz al toser o estornudar. Luego desechalo en una papelera y lávate las manos.

3. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.

4. Evita el contacto cercano con personas enfermas.

5. Si estás enfermo, quédate en casa y descansa.

6. Vacunate. La vacuna contra la gripe puede protegerte contra la enfermedad.

¡Cuidar tu salud es importante!