Salud y Bienestar
Empezó a bajar la temperatura y como consecuencia empiezan a aumentar los casos de gripe.
A continuación te dejamos 6 consejos para cuidarte. El último consejo es el más importante. 😉
1. Lavate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, usa un desinfectante para manos a base de alcohol.
2. Usa un pañuelo desechable para cubrirte la boca y la nariz al toser o estornudar. Luego desechalo en una papelera y lávate las manos.
3. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
4. Evita el contacto cercano con personas enfermas.
5. Si estás enfermo, quédate en casa y descansa.
6. Vacunate. La vacuna contra la gripe puede protegerte contra la enfermedad.
¡Cuidar tu salud es importante!