Salud y Bienestar
Si vas a pasar tiempo libre es importante además de revisar la temperatura prestar atención al índice UV, de esta manera podemos tomar las precauciones necesarias para protegernos del sol.
El índice UV puede variar entre 0 y 11, cuanto más alto el número mayor recaudo debemos tener. Aplicarnos protector solar con mayor frecuencia y mantenernos hidratados es fundamental para nuestra salud.
Otros recaudos que podemos tener:
◉ Gorra o sombrero.
◉ Anteojos de sol con protección UV400.
◉ Pantalla solar, con factor (FPS) 15 o superior (bloquea el 90% de la radiación UV).
◉ Prendas de manga larga.
◉ Sombrilla o carpa.
¡Tip extra!
Las superficies de arena, de agua y de nieve reflejan los rayos UV y aumentan la exposición. A menor factor de protección solar (FPS), deberás aplicarte el protector solar con mayor frecuencia.
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