Salud y Bienestar
La salud digestiva es esencial para una vida saludable.
En el Día Mundial de la Salud Digestiva, recordamos la importancia de cuidar nuestro sistema digestivo a través de hábitos alimenticios saludables y actividad física.
¿Sabías que la mayoría de las enfermedades gastrointestinales pueden prevenirse con una dieta adecuada y una buena higiene alimentaria?
Consumir alimentos ricos en fibra, evitar alimentos procesados y grasas saturadas, y beber suficiente agua son algunos de los consejos clave para mantener una buena salud digestiva.