¿Cómo protegernos contra la gripe?
- doctoredsalud
- 4 abr 2023
- 1 Min. de lectura
Salud y Bienestar
Empezó a bajar la temperatura y como consecuencia empiezan a aumentar los casos de gripe.
A continuación te dejamos 6 consejos para cuidarte. El último consejo es el más importante. 😉
1. Lavate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, usa un desinfectante para manos a base de alcohol.
2. Usa un pañuelo desechable para cubrirte la boca y la nariz al toser o estornudar. Luego desechalo en una papelera y lávate las manos.
3. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
4. Evita el contacto cercano con personas enfermas.
5. Si estás enfermo, quédate en casa y descansa.
6. Vacunate. La vacuna contra la gripe puede protegerte contra la enfermedad.
¡Cuidar tu salud es importante!
Лично я давно пользуюсь пин ап в казахстане, и могу сказать, что для игроков из Казахстана это очень удобный сервис. Прежде всего радует, что поддерживается тенге — не нужно мучиться с конвертацией валюты, и пополнить счёт можно через привычные способы вроде банковских карт и мобильных операторов. Игровой выбор действительно большой — слотов тысячи, есть и живое казино с настоящими дилерами. Понравились бонусы, особенно приветственный — это реально помогает начать с дополнительным балансом. Интерфейс простой, есть мобильная версия, что удобно, когда играешь в дороге. Платежи идут быстро, а служба поддержки работает круглосуточно. В общем, для меня это один из лучших вариантов для азартных игр в Казахстане.