top of page
istockphoto-1358132702-1024x1024-transformed.jpeg

Novedades

Queremos que cada momento con nosotros sea una gran experiencia. Por eso, te ofrecemos algunos consejos para que disfrutes al máximo de tu cobertura médica y vivas una experiencia digna de la pantalla grande.

Las altas temperaturas y nuestra alimentación.

Salud y Bienestar

 

En esta época del año quemamos menos calorías dado que nos exponemos a mayor temperatura. Por eso, te recomendamos llevar una dieta menos calórica, más fresca y liviana.


Recomendaciones generales:


Consumí mayor cantidad de alimentos frescos tales como frutas y verduras; jugos y yogures.

Prestá atención a la preservación de los alimentos, consérvalos rápidamente y evitá romper la cadena de frío.

En las meriendas intentá no consumir tantas harinas. Llevá con vos colaciones saludables como barras de cereal o galletas integrales.

Tené tu propia botellita de agua e ingerí líquidos con regularidad. Lo recomendado son al menos 2 a 3 litros diarios.

En las reuniones sociales no es necesario que te prives de nada. Sólo intentá comer porciones pequeñas y evitar los excesos.

Moderá el consumo de alcohol.


¡En verano descansamos de todo, menos de la salud!


Коментари


Emergencias

Experiencia del Socio

Logo Doctored MP-01.png
bottom of page