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Mes contra el c√°ncer de mama ūüéóÔłŹ

Octubre Rosa

 

En octubre se conmemora el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una forma de promover la detección temprana y el tratamiento adecuado para aumentar la supervivencia y reducir los efectos negativos de este tipo de cáncer. Para nosotros es importante brindarte toda la información para tu cuidado.


¬ŅSab√≠as que si manten√©s un estilo de vida saludable pod√©s reducir hasta un 40% de posibilidades de desarrollar cualquier tipo de c√°ncer?

Te dejamos algunos consejos para que tengas en cuenta:

  • Alimentaci√≥n saludable: incorporando frutas, semillas, verduras, cereales y alimentos con bajo contenido graso.

  • Evitar el sobrepeso.

  • Realizar actividad f√≠sica regularmente: 40 minutos por d√≠a, 5 veces por semana.

  • Evitar el consumo de tabaco.

  • Evitar el consumo de alcohol.

  • Realizar controles anuales de salud.



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